Lo ZEROSCUSE PROGRAM è un percorso incredibile, 5 mesi intensi per lavorare in profondità su sé stessi e portare a casa 10 obiettivi, legati alla salute e al benessere!
5 Weekend in aula con il Prof. Antonio Pipio e la Prof.ssa Romina Corbara per riscoprire la migliore versione di TE!
Siamo alla sesta edizione di un percorso di trasformazione in grado di aiutare le persone a portare a zero le scuse, e poter vivere sganciati da pesi ed emozioni disfunzionali.
Per 5 mesi i partecipanti sono seguiti dal Team multidisciplinare e altamente qualificato, composto da nutrizionisti, posturologi, medici e health coach.
Caratteristiche distintive dello Zeroscuse Program
Parliamo di “Benessere Psico” poiché verranno trattati argomenti cardine che riguardano la psicologia degli individui, come gli auto sabotaggi e tanti altri meccanismi mentali che ci portano ad affossarci in vecchie credenze depotenzianti.
Il “Benessere Fisico” invece, è il primo passo per avere una mente “pulita” attraverso la cura e l’attenzione della fisiologia, quindi Alimentazione, Idratazione ed Allenamento.
Con “Benessere Emozionale” intendiamo il profondo lavoro che verrà svolto sulle emozioni, riconoscerle, accoglierle, accettarle e trasformarle in energia funzionale per noi.
Per non parlare della sfida Corpo-Mente, una giornata diversa interamente dedicata ad attività extra-ordinarie!! Dove si metteranno in gioco, strategie, forza mentale, capacità di leadership e collaborazione di gruppo.
Le 5 A, i binari su cui viaggia lo Zeroscuse Program
Le 5 A sono i pilastri della salute, conoscerle e governarle permette di vivere il benessere e avere energia e forza per affrontare problemi ed interferenze.
Migliora uno di questi 5 elementi e modificherai la tua vita,
governali tutti e otterrai una vita senza più scuse!
A di Allenamento
Muoversi è un bisogno primario dell’uomo, attraverso l’esercizio fisico vengono attivati ormoni, in grado di modificare la biochimica e lo stato emozionale.
Durante il percorso di 5 mesi l’allenamento diventerà parte integrante della tua vita.
A di Alimentazione
Curare ciò che mangiamo, l’idratazione, variare i cibi, sono solo alcuni degli aspetti che vengono vissuti durante il program. Vivere esperienze alimentari nuove acquisendo nuove abitudini salutari, con le indicazioni dei nostri nutrizionisti, permette di aumentare il livello di energia e benessere!
A di Alleati
È tutto possibile se sei circondato da chi crede in te! Riconoscere le proprie risorse e punti di forza è uno degli aspetti base per vivere la trasformazione e grazie al supporto, l’esempio e la presenza di alleati il tuo viaggio avrà un altro sapore. Avere Alleati significa a sua volta esserlo!
A di Atteggiamento
Siamo quello che pensiamo. Lavorare sul proprio atteggiamento mentale significa imparare a darsi valore, elevando le proprie potenzialità e credendo in sé stessi. Per questo durante il programma i partecipanti sono seguiti da un Health Coach, che li accompagnerà nel raggiungimento degli obiettivi e nel consolidare nuove abitudini.
A di Amore
Il primo individuo da amare sei tu! Nulla cambia se non è nutrito da amore profondo e incondizionato. Non è semplice riscoprire la A di Amore, poiché si teme di cadere in comportamenti egoistici. Ritrovare amore e tempo per sé stessi è un nutrimento che ci permette di donare agli altri amore con maggiore intensità e senza sensi di colpa.
Scegli Tu su quale area lavorare
Sfera personale
Farai chiarezza, scoprirai chi sei davvero, quali pensieri e emozioni influenzano i tuoi comportamenti, liberandoti da quelle credenze e ferite del passato che stanno limitando la tua vita, ritroverai fiducia in te stesso, sapendo come superare gli ostacoli e far emergere le tue potenzialità.
Sfera relazionale
Imparerai come migliorare le tue relazioni, attraverso la comprensione dei valori che guidano e orientano i comportamenti delle persone. Conoscerai le giuste leve per sanare i conflitti in famiglia, al lavoro, in coppia nel rispetto dei tuoi bisogni, disinnescando meccanismi poco funzionali.
Sfera professionale
Scoprirai come essere più performante, sapendo gestire i cambiamenti, situazioni di stress e interferenze, ritroverai maggior focus, motivazione e voglia di affermarti migliorando la tua self leadership e la tua capacità decisionale, comunicativa e di problem solving.
Sfera benessere
Imparerai come mantenere uno stato psico-fisico-emozionale funzionale anche in situazioni difficili o stressanti, saprai come allenare mente e corpo, affinché diventino una risorsa potenziante, saprai come adottare uno stile di vita sano grazie alla formula delle 5A.
ZEROSCUSE è anche YOUNG!
Pe Hca la famiglia è al centro, in particolare i ragazzi sono la ricchezza e il tesoro più prezioso che abbiamo!
Per questo all’interno dello Zeroscuse Program i figli adolescenti potranno vivere un percorso parallelo esperienziale, per aiutarli a prendere consapevolezza di sé stessi e del loro potenziale, per supportarli nell’accrescere la fiducia nelle proprie capacità di valutazione, azione e reazione alle sfide della vita.
Grazie a mirate attività pratiche, individuali e di gruppo, i ragazzi avranno l’opportunità di sperimentare l’importanza degli alleati e della collaborazione tra coetanei e in famiglia, nonché di comprendere le proprie emozioni quotidiane e di saperle esprimere liberamente, d’imparare a programmare e visualizzarsi nel futuro.
ZEROSCUSE PROGRAM lo possono fare tutti ma non è per tutti!
Che cosa sei disposto a fare per avere la vita che desideri?
Nel nostro nuovo gruppo Facebook #ZEROSCUSE potrai trovare:
Scopri tutti i nostri percorsi online:
Per informazioni su MasterCap, 1° master in Health Coaching ad Alto Potenziale: https://hcmastercap.academy/
