Dr. Antonio Pipio

Ti capita mai di sentirti sopraffatto dalle tante cose da fare? Di provare frustrazione durante la tua giornata per come trascorri il tempo? Magari arrivi alla sera, ti metti a letto ed entri in un loop di pensiero perché non sei riuscito a fare tutto quello che avevi previsto! Oppure...

La Rabbia è un’emozione primaria, provoca un’alterazione del nostro stato psico-fisico ed è strettamente collegata al nostro sistema valoriale e di bisogni. Nasce dalla parte limbica del nostro cervello, generando una potente energia. È una forza ancestrale che protegge l’individuo dagli attacchi esterni. La rabbia è il segnale che sta...

Molte persone si rivolgono a me, perché vorrebbero ‘cambiare’. Hanno un desiderio di cambiamento, un obiettivo da raggiungere, ma non riescono nel concreto ad affrontare i passaggi necessari per realizzarlo. Sono bloccati dalla paura e da vecchie convinzioni. Cambiamento, attrazione e paura Il cambiamento ha il doppio potere di attrarre e di...

Ti sei mai chiesto qual è il primo passo per stare meglio e per migliorare la tua vita? Inizia con il fare chiarezza! La chiarezza è certamente una prerogativa fondamentale per poter ottenere ciò che desideriamo, perché a volte ci manca solamente capire cosa vogliamo davvero. Essere chiari con noi stessi è...

Le Neuroscienze moderne e le scoperte legate alla fisica quantistica hanno ampiamente spiegato che l’individuo è parte integrante del Tutto, con il quale interagisce e con il quale crea continui scambi e connessioni, creando così la Realtà. La meditazione quantika è uno strumento molto potente che ci permette di...

La riflessione di oggi parte da alcune parole pronunciate dal Dalai Lama qualche tempo fa: "Lascia andare le persone che condividono solo lamentele, problemi, storie disastrose, paura e giudizio sugli altri. Se qualcuno cerca un cestino per buttare la sua immondizia, fa sì che non sia la tua mente." Quante volte...

Nell'ascoltare e nell'osservare le persone, ho notato che spesso c'è la tendenza ad apprezzare maggiormente ciò che si possiede materialmente: la macchina, la casa, il lavoro, piuttosto che riconoscere e valorizzare le caratteristiche personali e interne. La sensibilità, la curiosità e la creatività passano in secondo piano rispetto alla macchina parcheggiata...

Dai un’occhiata a cosa vedi attorno a te. Qual è la vera natura della realtà? Potresti credere che quello che osservi sia una rappresentazione accurata del mondo. E se invece la tua mente stesse creando attivamente la tua realtà? In effetti ciò che vedi è più una costruzione della tua mente che la realtà...

Non so se anche a te capita di trovarti a ridere per battute che non sono assolutamente divertenti. Oppure di trovarti in situazioni alle quali vorresti dire di no, senza riuscirci. Oppure di forzarti a fare delle cose per accontentare qualcun altro. Ogni volta che vivi una delle situazioni tra...

Quante volte ti è capitato, nel corso della tua vita, di essere assalito da momenti di noia? Quando, per esempio, hai del tempo libero e non sai cosa fare e ti capita di non riuscire a trovare nulla di stimolante.   L'uomo tende ad essere un animale sociale abitudinario, ovvero  ogni...