Federica Baioni
Health Personal Coach, imprenditrice
In questo articolo ti svelerò 5 segreti per risvegliare il potere della tua mente e usarlo a tuo vantaggio.
Poiché tutto è un riflesso della nostra mente, tutto può essere cambiato dalla nostra mente. Buddha
I 5 segreti per risveglirare il potere della mente sono:
1. La mente pensa sempre: non ha...
La respirazione è un gesto semplice, istintivo e spontaneo.
Facciamo mediamente dai 10 ai 20 respiri al minuto, quindi in 24 ore respiriamo dalle 14.000 alle 28.000 volte.
È chiaro che quando un gesto viene fatto così spesso nell’arco della giornata impatta enormemente sul nostro stato di salute e benessere fisico...
Prendere una decisione sul lavoro non è mai facile, ma con il giusto metodo tutto si semplifica e decidere diventa più rapido.
Vediamo come con il metodo S.W.O.T. si riescano a prendere decisioni efficaci che tengano conto degli obiettivi da raggiungere e del contesto in cui si andrà a sviluppare...