10 regole per la felicità
La felicità è come scalare una montagna.
Per comprendere questa metafora, però, bisogna fare un passo indietro e chiedersi: Qual è l’essenza che sta dietro...
Un aiuto dalla respirazione
Quante volte ti fermi a pensare che stai respirando? E come lo fai?
La respirazione è sicuramente il primo atto fisiologico per la nostra sopravvivenza,...
Come placare la mente inquieta per avere uno stile di vita sano
Quanto può essere efficace un sano ed ecologico stile di vita per far vivere meglio noi e il pianeta che ci ospita e ci...
La tua bussola interiore: scopri i valori che sorreggono la tua vita
I valori sono quei principi, soprattutto morali, che guidano le nostre azioni. Sono legati a quello che desideriamo e sono la prima fonte di motivazione nella nostra vita....
La gestione dei figli ti mette in crisi? guadagnati la leadership.
Siete genitori e avete più di un bambino? Quante volte vi capita di dover intervenire per sedare lunghissime diatribe, accese discussioni su argomenti di...
Il lato positivo della crisi: il cambiamento
Ti è mai venuto in mente di chiederti quale sia il modo migliore per affrontare un momento di crisi?
Pensando alla parola “crisi” spesso il...
Licenziamento e disagio personale, cosa fare?
Nell’azienda in cui lavorate vi hanno appena comunicato l’imminente licenziamento, siete disorientati senza sapere cosa fare?
In questo articolo vi consegno le linee guida che...
Il modello della competenza in 4 fasi e le 5A, come applicarlo per vivere...
Stai cercando un modo per migliorare la tua Vita?
Hai mai sentito parlare del “Modello delle 4 fasi delle competenza”?
Questo modello, insieme all’azione quotidiana delle...
Vuoi ottenere ottime performance? Rimani nel Flow
Ti è mai capitato di trovarti immerso in un’attività, al punto di dimenticarti dello scorrere del tempo e, in parte, di te stesso?
Se ti...
Essere costanti, 6 consigli per raggiungere l’obiettivo
Con costanza si definisce la tendenza a conservare invariate determinate caratteristiche fondamentali. Spesso la parola costanza è sinonimo di stabilità e continuità.
Altrettanto spesso, la...