Meditazioni Quantike

In questo lungo periodo di grandi cambiamenti e incertezze, può capitare di essere travolti da picchi emozionali, come da paura, ansia e tristezza, che non siamo più in grado di controllare o di comprendere e ci rendono vulnerabili non solo nella mente, ma anche nel corpo. Sono stati stravolti i nostri ritmi e le nostre abitudini, e sta diventando sempre più difficile proiettarsi e vedersi nel futuro.

È diventato sempre più importante ritagliarsi momenti di introspezione, per riuscire a stare in contatto con noi stessi, aumentare la consapevolezza delle nostre risorse personali, pulire la nostra mente da pensieri negativi che possono colpire pesantemente le nostre difese immunitarie.

MENTE – CORPO – SPIRITO FANNO PARTE DI UN UNICO SISTEMA
La Meditazione Quantika è innanzitutto una pratica di liberazione dalla sofferenza dell’esistenza e un cammino di elevazione spirituale.

Inoltre aiuta a calmare la mente e a ritrovare pace interiore e congruenza tra ciò che pensiamo con la mente e ciò che sentiamo nel cuore. Contrasta lo stress, aumenta la stabilità emotiva e rafforza quindi il nostro sistema immunitario.